気分は大事！60際からのダイエット

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 久しぶりに体重測定してみました。 52.5㎏ キャー(≧∇≦)目標達成で...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 最近テレビでダイエットにカロリー制限はあまり効果がない・・・と言われています。 ...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 近頃は体重も測らない・・・というダイエットに対して、かなり横着です。 ついでに...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 私自身は8時間ダイエットで４㎏以上体重が減ったのですが、家族が体重が増えた・・・と言...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 昨年もダイエットに燃えてはいましたが、全然痩せる事が出来ず、悲しい思いばかりでした。...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 8時間ダイエットを始めて4ヶ月過ぎました。 当初57.5㎏→53.9㎏ -3.6...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 やっと暑さもひと段落？ 今年の夏はエアコンつけっぱなしで夏バテはなしでした。 食...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 8時間ダイエットを始めてから、お昼前はお腹がかなり空きます。 12時にお昼を食...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 8時間ダイエットを始めて3か月過ぎました。 そして朝食抜き生活にも慣れてきまし...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 今朝、体重を測ったら55㎏でした。 8時間ダイエットを始めてから３ヶ月、2.5...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 体重はゆっくりですが、すこしづつ落ちてきています。 そこで、しばらくずるしてや...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 今日は暑いですね。 朝からだるおもでしんどいです。 それでもやるべき事は...