気分は大事！60際からのダイエット

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 夜遅くに食べてはいけない・・・と思えば、思うほど食べたくなります。 ちゃんと出来る人も...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 週に一度ぐらいしか、体重測定はしていませんでしたが、最近は体重が安定してきているよう...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 １週間に一度は体重測定をしようと思っていましたが、時間も曜日も決めていませんでした。...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 今年の冬は例年に増して、乾燥肌がひどかったです。 背中が痒くて痒くてたまらなか...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 最近は体重の事がトンと気にならなくなりました。 それでも週に一度くらいは体重測...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 2キロリバウンドしましたが、やっと１キロ戻りました。 しかし、後１キロ...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 ２キロ太って、元に戻ったり、また増えたりと、体重が安定していません。 でも、焦...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 ２㎏太ってから・・・体重計にはのっていません。 まあ・・・痩せられると思っているので、...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 少し油断していたら、体重が2㎏近くリバウンドしてしまいました。(´;ω;｀) ...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 ８時間ダイエットで食べ始める時間をお昼12時に決めていますが、時々無性にお腹が空きま...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 お正月も終わり、徐々に普段の生活に戻りつつあります。 お正月に大量に作ったお雑...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 今年の５月頃から始めた8時間ダイエット。 毎月１㎏ぐらい痩せて５㎏痩せる事が出...