気分は大事！60代のダイエットブログへようこそ
ブログにご訪問頂きありがとうございます。
50代もとより60代のダイエットは至難の業でした。
いろいろ試して、８時間ダイエットが自分にはピッタリ！のダイエット法だと思い実践しています。
最高６㎏まで落とせましたが、それ以上はいいかな？と判断し、今はその痩せた体重を維持するために続けています。
私には食べて痩せる！ダイエット法です。
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60歳すぎると痩せづらい！8時間ダイエットを始めて無理なく痩せる事が出来ました。
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