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気分は大事!60代のダイエットブログへようこそ

ブログにご訪問頂きありがとうございます。

50代もとより60代のダイエットは至難の業でした。

いろいろ試して、8時間ダイエットが自分にはピッタリ!のダイエット法だと思い実践しています。

最高6㎏まで落とせましたが、それ以上はいいかな?と判断し、今はその痩せた体重を維持するために続けています。

私には食べて痩せる!ダイエット法です。

 

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