60際からのダイエット

ブログにご訪問ありがとうございます。 毎朝飲んでいるプロテインをヨーグルト味からココア味に変えました。 明治...

ブログにご訪問ありがとうございます。 昨日の夜の献立です。 無性に辛い麻婆豆腐が食べたくなりました。 ごはんが...

ブログにご訪問ありがとうございます。 なかなか落ちない体重にいらいらしながらも、腹筋ローラーはこつこつ続けています。 ...

ブログにご訪問ありがとうございます。 ここ数日あすけんダイエットに記録する事が億劫になっています。 あすけんダイエッ...

ブログにご訪問ありがとうございます。 ５月頃から始めたダイエット４か月過ぎましたが、実質1.8kgしか痩せませんでした。 ...

ブログにご訪問ありがとうございます。 朝晩大分涼しくなりました。これから一雨ごとに寒くなるのでしょうね。 ウォーキン...

ブログにご訪問ありがとうございます。 ９月になり、だいぶ涼しくなったので、ひさしぶりに腹筋ローラーを出してきました。 ...

ブログにご訪問ありがとうございます。 糖質制限ダイエットはした事はないですが、今日は夕食のごはんを抜いてみました。 きゅうり...

ブログにご訪問ありがとうございます。 残暑厳しいですね。 毎食たんぱく質を摂取 ダイエットをするようになってから、...

ブログにご訪問ありがとうございます。 なかなか成果が出ないダイエットを続けていて・・・情けないです。 ま...

ブログにご訪問ありがとうございます。 お盆が過ぎたから少しは涼しくなるかと思ったら厳しい残暑ですね。 水分補給に炭酸...

ブログにご訪問ありがとうございます。 昨日今日と秋の気配を感じる天気で過ごしやすいですね。 ひさしぶりにエアコンなしの生活です。 ...