ブログにご訪問頂きありがとうございます。
毎日、猛暑が続いています。
ボーっとして、体が動きません。
体が動かないのは・・・暑さのせいにしています。(笑)
この所、スクワットの回数が減ってしまいました。
理由は・・・きついからです。
なるべく６０回はやろう！と考えているのに、30回が限界です。
朝のルーテインに組み込んだつもりだったのに、朝はきつくてできません。
結局、習慣化出来てないです。😭
残念ですが、なかなかスクワットが出来ないので、やれる時にやろう！・・・と三日坊主的な発想になっています。
なんとも情けない方向にいっていますが、三日坊主の繰り返しでも続ければいいと思っています。
暑いから扇風機の前でスクワットをしています。
