寒くなるとお腹がすく冬は痩せやすい
ここ最近、寒くなったら異常に空腹を感じるようになりました。 お腹がすいてしようがない・・・。 寒くなると消費カロ...
肌トラブル敏感肌とシャンプー
季節の変わり目の肌トラブルなのか、加齢による肌トラブルなのか・・・・。 最近はシャンプー剤が顔についても、ヒリヒリします。 どうやら、ま...
18時間断食半日ダイエット・・・朝食抜きダイエット
18時間断食とは、主に朝食を抜く、前日の夕食から昼食までの時間を18時間あけて胃腸を休めるという健康法です。 18時間断食・・...
季節の変わり目で肌トラブル・・・化粧水がヒリヒリ痛い
季節の変わり目のせい・・なのでしょうか。肌が敏感肌になってしまいました。 化粧水がヒリヒリ痛い 先週、突然今まで使っていた化...
乾燥手荒れ肌に片手ゴム手袋だけでも効果的
乾燥手荒れ肌には過酷な季節 １年中、乾燥手荒れ肌にはハンドクリームが離せませんが、これから益々乾燥の季節。 乾燥手荒れ肌に...
体型の変化
昨日、ひさしぶりに体重を測ったら、２キロほど、体重が減っていた。 ほぼ、２０代の頃に体重だけは戻った感がある。 身長 １５６センチメート...
考えない方がダイエット出来て痩せる・・・？
私は２０代の頃、太っていました。 すごく太っていたというぽっちゃり。 しかし周りが痩せている人が多かったので 痩せている集団の中ではぽ...