8時間ダイエット 8時間ダイエット・・・朝食抜き生活に慣れてきた ブログにご訪問頂きありがとうございます。 8時間ダイエットを始めて3か月過ぎました。 そして朝食抜き生活にも慣れてきました。 午前中は確かにお腹が空きますが、これは以外と我慢出来ます。 ちゃんと胃の中で消化活... 2019.07.30 8時間ダイエット
8時間ダイエット 少し痩せただけなのに・・・すっきり見える ブログにご訪問頂きありがとうございます。 今朝、体重を測ったら55㎏でした。 8時間ダイエットを始めてから3ヶ月、2.5㎏体重が減りました。 身長156㎝ 体重57.5→55㎏ ゆっくり・・・ゆっくりでしたが... 2019.07.27 8時間ダイエット
8時間ダイエット 全くダイエットをしている感がしない・・・8時間ダイエット ブログにご訪問頂きありがとうございます。 8時間ダイエットをもうすぐ3ヶ月になろうとしていますが、全くダイエットをしている感がありません。 あれっ・・・ダイエット中?というくらい忘れています。 それだけ、私にとって... 2019.07.14 8時間ダイエット
8時間ダイエット 8時間ダイエット・・・-2㎏痩せた! ブログにご訪問頂きありがとうございます。 8時間ダイエットを始めて、約2ヶ月。 久しぶりに体重測定したら・・・55.5㎏ 始めた当初からー2㎏です。 ( ^ω^)・・・嬉しいです。 ほんと努力要らずの8... 2019.06.25 8時間ダイエット
8時間ダイエット 好きなパンも遠慮せずに・・・8時間ダイエット ブログにご訪問頂きありがとうございます。 ダイエット中でも、パンも食べちゃう・・・ 以前は我慢していたパン。 8時間ダイエットを始めてから遠慮なく食べています。 パンは糖質多めですし、カロリーも高いので、ある... 2019.06.05 8時間ダイエット未分類
8時間ダイエット 好きな麺類が食べられる幸せ!・・・8時間ダイエット ブログにご訪問頂きありがとうございます。 8時間ダイエットを始めて、1ヶ月過ぎましたが、体重は1㎏しか減っていません。 糖質多めの麺類OK! おそば・うどん・パスタ・・・麺類が大好きなのですが、糖質多め!という事で... 2019.05.30 8時間ダイエット未分類
8時間ダイエット カロリー気にせず!・・・8時間ダイエット ブログにご訪問頂きありがとうございます。 8時間ダイエット・・・ダイエットをしている感じが全くしません。 ・・・というのも、カロリーを全く気にしていない!からです。 これでいいのか?とも思うのですが、8時間の間は何... 2019.05.19 8時間ダイエット
8時間ダイエット 8時間ダイエット・・・1キロ痩せた^^ ブログにご訪問頂きありがとうございます。 今日は暑かったですね。 今日久しぶりに体重を測ってみました。 (´∀`*)ウフフ 1キロ痩せていました。 4.20 57.5㎏ 5.10 56.5㎏ まあ... 2019.05.11 8時間ダイエット
8時間ダイエット 8時間ダイエット・・・朝は白湯からスタート ブログにご訪問頂きありがとうございます。 ちょっとづつですが、8時間ダイエットのリズムに慣れてきました。 最近はまず朝起きたら白湯を飲んでいます。 息子のお弁当と朝食が終わったら、ブラックコーヒーをいれます。 ... 2019.04.29 8時間ダイエット