８時間ダイエット

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 8時間ダイエットを始めて3か月過ぎました。 そして朝食抜き生活にも慣れてきました。 午前中は確かにお腹が空きますが、これは以外と我慢出来ます。 ちゃんと胃の中で消化活...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 今朝、体重を測ったら55㎏でした。 8時間ダイエットを始めてから３ヶ月、2.5㎏体重が減りました。 身長156㎝　体重57.5→55㎏ ゆっくり・・・ゆっくりでしたが...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 8時間ダイエットをもうすぐ３ヶ月になろうとしていますが、全くダイエットをしている感がありません。 あれっ・・・ダイエット中？というくらい忘れています。 それだけ、私にとって...

８時間ダイエット少し痩せたので糖質制限で加速したかったが、ごはん好きには糖質制限厳しい。

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 8時間ダイエットを始めて、約2ヶ月。 久しぶりに体重測定したら・・・55.5㎏ 始めた当初からー2㎏です。 （　＾ω＾）・・・嬉しいです。 ほんと努力要らずの8...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 ダイエット中でも、パンも食べちゃう・・・ 以前は我慢していたパン。 ８時間ダイエットを始めてから遠慮なく食べています。 パンは糖質多めですし、カロリーも高いので、ある...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 ８時間ダイエットを始めて、1ヶ月過ぎましたが、体重は１㎏しか減っていません。 糖質多めの麺類ＯＫ！ おそば・うどん・パスタ・・・麺類が大好きなのですが、糖質多め！という事で...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 ８時間ダイエット・・・ダイエットをしている感じが全くしません。 ・・・というのも、カロリーを全く気にしていない！からです。 これでいいのか？とも思うのですが、８時間の間は何...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 今日は暑かったですね。 今日久しぶりに体重を測ってみました。 (´∀｀*)ｳﾌﾌ　１キロ痩せていました。 4.20　57.5㎏ 5.10　56.5㎏ まあ...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 ちょっとづつですが、８時間ダイエットのリズムに慣れてきました。 最近はまず朝起きたら白湯を飲んでいます。 息子のお弁当と朝食が終わったら、ブラックコーヒーをいれます。 ...