8時間ダイエット

8時間ダイエット

カロリー気にせず!・・・8時間ダイエット

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 8時間ダイエット・・・ダイエットをしている感じが全くしません。 ・・・というのも、カロリーを全く気にしていない!からです。 これでいいのか?とも思うのですが、8時間の間は何...
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8時間ダイエット・・・1キロ痩せた^^

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 今日は暑かったですね。 今日久しぶりに体重を測ってみました。 (´∀`*)ウフフ 1キロ痩せていました。 4.20 57.5㎏ 5.10 56.5㎏ まあ...
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8時間ダイエット・・・朝は白湯からスタート

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 ちょっとづつですが、8時間ダイエットのリズムに慣れてきました。 最近はまず朝起きたら白湯を飲んでいます。 息子のお弁当と朝食が終わったら、ブラックコーヒーをいれます。 ...
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8時間ダイエット・・・あんまりお腹が空かない!

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 8時間ダイエット4日目。 始めた時の体重は57.5㎏でしたが、まだ一度も体重測定はしていません。 8時間ダイエットで変化? まだ数日しかやっていない8時間ダイエット。 ...
8時間ダイエット

8時間ダイエット始めてみた!

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 ダイエット始める・・・と言いながら、だらだらしていました。 そんな時に始めて知ったのが8時間ダイエット。 食事をする時間を24時間のうち8時間以内に収めるというダイエットです。 ...
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