8時間ダイエット 体重増えていなかった(笑) ブログにご訪問頂きありがとうございます。 久しぶりに体重測定しました。 増えているか?増えていないか? ふ~安心! 増えていませんでした。 あの58㎏から思うと天国です。 洋服を着ての測定ですから... 2020.10.11 8時間ダイエット
8時間ダイエット 60代 自分に合ったダイエット法は必ず見つかると信じていた 60代 自分に合ったダイエット法は必ず見つかると・・・まだダイエットする前に信じていました。そして8時間ダイエットに出会いました。 2020.07.18 8時間ダイエット
8時間ダイエット 夜、遅くのアイスクリーム・・・8時間ダイエットは体重は増えず ブログにご訪問頂きありがとうございます。 夜遅くに食べてはいけない・・・と思えば、思うほど食べたくなります。 ちゃんと出来る人もいると思いますが、なぜかそれはいけないでしょう・・・!という方向にいってしまいます。 ここの所... 2020.04.04 8時間ダイエット
8時間ダイエット 多少の変動はあるけれど安定してきた体重 ブログにご訪問頂きありがとうございます。 週に一度ぐらいしか、体重測定はしていませんでしたが、最近は体重が安定してきているように感じます。 先週 53㎏→今週 52.6㎏ 少しだけ減りました。 大体平均52.5㎏... 2020.03.29 8時間ダイエット
8時間ダイエット 体重測定・・・少し体重が増えた(反省) ブログにご訪問頂きありがとうございます。 1週間に一度は体重測定をしようと思っていましたが、時間も曜日も決めていませんでした。 朝と夜では体重も違いますからね。 とりあえず土曜日の夜。 時間はおふろの後という... 2020.03.21 8時間ダイエット
8時間ダイエット 週に一度の体重測定日 ブログにご訪問頂きありがとうございます。 最近は体重の事がトンと気にならなくなりました。 それでも週に一度くらいは体重測定をしようと思い、昨日の夜、久しぶりに体重を測ってみました。 52.3㎏ 自分にとっては... 2020.03.14 8時間ダイエット
8時間ダイエット 痩せないのには・・・それなりの理由がある!(´;ω;`) ブログにご訪問頂きありがとうございます。 2キロリバウンドしましたが、やっと1キロ戻りました。 しかし、後1キロなかなかもどりません。 痩せない・・・理由 痩せない理由はちゃんと心当たりがあり... 2020.02.27 8時間ダイエット
8時間ダイエット 気の緩みが・・・2㎏のリバウンド(´;ω;`) ブログにご訪問頂きありがとうございます。 少し油断していたら、体重が2㎏近くリバウンドしてしまいました。(´;ω;`) 原因は分かっています。 夜遅くにラーメンを食べたり、眠る前にお菓子を食べていたのです。 ... 2020.02.07 8時間ダイエット