ダイエット

ダイエット 食事

朝昼晩ルーティン化してきた・・・毎日食べているもの

ブログにご訪問ありがとうございます。 なかなか成果が出ないダイエットを続けていて・・・情けないです。 まあ反省する事も多々ありますが、目標体重まではあとー5㎏。 ほとんど毎月500gぐらいしか痩せないの...
ダイエット

お水代わりの炭酸水・・・お水より飲みやすい

ブログにご訪問ありがとうございます。 お盆が過ぎたから少しは涼しくなるかと思ったら厳しい残暑ですね。 水分補給に炭酸水 玄関に置いた炭酸水。 最近お気に入りのカナダドライの炭酸水です。 なぜ容量が430...
ダイエット

これは驚き!CUT OFF FIRE サプリメントで便秘改善・・・2日に一回すっきりお通じ

ブログにご訪問ありがとうございます。 昨日今日と秋の気配を感じる天気で過ごしやすいですね。 ひさしぶりにエアコンなしの生活です。 代謝サプリが便秘に効いた 夏太り? 一向に減らない体重にいらいらしていますが、こ...
スポンサーリンク
ダイエット

夜の小腹対策に炭酸水

ブログにご訪問ありがとうございます。 毎日・・・毎日暑い日が続いています。 友人とも話していたのですが、こんなに暑いのに痩せないよね~! なぜ? 小腹対策に炭酸水を飲んでしのぐ 最近お気に入りのカナダド...
ダイエット

ひどい便秘を解消したい

ブログにご訪問ありがとうございます。 この猛暑でも痩せもしません。 更に便秘がひどくなり、出ない時は1週間も出ない・・・という、お腹パンパンの状況です。 苦…苦しい! 便秘解消に効果があるものは?...
ダイエット

アップルパイに手が伸びてしまった(´;ω;`)ウゥゥ・・・

ブログにご訪問ありがとうございます。 連日の猛暑ですが、部屋に引きこもりで外出もあまりしないので、体重は全く変化なし。 1.5キロは落とせたが、それからはびくとも動かない。 アップルパイの誘惑 今日はひさしぶ...
ダイエット 食事

カレーライスのカロリーに驚き!カロリーが高すぎでしょ・・・。

ブログにご訪問ありがとうございます。 この暑さで買い物もしんどい毎日です。 意外と高カロリーなんですね。カレーライス 先日作ったカレーです。 ひき肉と野菜のみじん切りのカレーです。 たまねぎ ...
あすけんダイエット

ダイエットのために摂取カロリーを意識する

ブログにご訪問ありがとうございます。 今日は若干涼しかったですね。 それだけでも過ごしやすく、ほっとします。 今日の摂取カロリー 今日の摂取カロリー 1384㎉ あすけんダイエットを始めてから、摂取カロ...
ダイエット 食事

摂取カロリーをもう少し減らしたい

ブログにご訪問ありがとうございます。 猛暑ですが、全然全然痩せません。 それでも夏バテする事もなく、ごはんが食べられているので幸いかもしれません。 今日の摂取カロリー 今日の摂取カロリー 1430㎉ 後...
ダイエット

夏は便秘になりやすい

ブログにご訪問ありがとうございます。 猛暑続きで動きが超スローになってしまいました。 夏の便秘 猛暑というか酷暑ですね。 この暑さで水分は取っているのですが、 折角よくなったお通じもまただめになりました...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました