ダイエット

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 寒くなって・・・・と言っても、今年は暖冬ですが、体脂肪率の上りようがすごいです。 そして食欲も増して・・・体重も・・・(´；ω；`)ｳｩｩ あっという間に元の体...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 最近プロテインを変えました。 息子が輸入しているマイプロテイン に便乗して購入しています。 ほとんどマックシェイクのストロベリー味 友人も飲んでいて、友人がべ...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 5月から始めたダイエット。 きゅうりダイエット…続かず。 酢キャベツダイエット・・・続かず。 今はあすけんダイエットでカロリーをコントールしながら、ダイエットしていま...