「ダイエット　運動」一覧

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 ダイエットもさることながら、今年の目標のひとつが『足を鍛える』事です。 歩...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 なかなかダイエットする気持ちになれないのですが、 今年の元旦につまづいてけがをした事を...

ブログにご訪問ありがとうございます。 なかなか落ちない体重にいらいらしながらも、腹筋ローラーはこつこつ続けています。 ...

ブログにご訪問ありがとうございます。 朝晩大分涼しくなりました。これから一雨ごとに寒くなるのでしょうね。 ウォーキン...

ブログにご訪問ありがとうございます。 ９月になり、だいぶ涼しくなったので、ひさしぶりに腹筋ローラーを出してきました。 ...

ブログにご訪問ありがとうございます。 息子から、もう使わないから・・・もらった腹筋ローラー、これがきつい！ 腹筋ロー...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 スクワットを家で実施している人も多いと思います。 毎日スクワット１０回で一生歩ける・・・と...