
三日坊主を繰り返す
ブログにご訪問頂きありがとうございます。 体重はゆっくりですが、すこしづつ落ちてきています。 そこで、しばらくずるしてや...
50代後半から急に増えた体重があれよあれよの間に8キロオーバー。60歳すぎると痩せづらい!・・・が8時間ダイエットを始めて無理なくダイエット出来るようになりました。
ブログにご訪問頂きありがとうございます。 体重はゆっくりですが、すこしづつ落ちてきています。 そこで、しばらくずるしてや...
ブログにご訪問頂きありがとうございます。 ダイエットもさることながら、今年の目標のひとつが『足を鍛える』事です。 歩...
ブログにご訪問頂きありがとうございます。 なかなかダイエットする気持ちになれないのですが、 今年の元旦につまづいてけがをした事を...
ブログにご訪問ありがとうございます。 なかなか落ちない体重にいらいらしながらも、腹筋ローラーはこつこつ続けています。 ...
ブログにご訪問ありがとうございます。 朝晩大分涼しくなりました。これから一雨ごとに寒くなるのでしょうね。 ウォーキン...
ブログにご訪問ありがとうございます。 9月になり、だいぶ涼しくなったので、ひさしぶりに腹筋ローラーを出してきました。 ...
ブログにご訪問ありがとうございます。 息子から、もう使わないから・・・もらった腹筋ローラー、これがきつい! 腹筋ロー...
ブログにご訪問頂きありがとうございます。 スクワットを家で実施している人も多いと思います。 毎日スクワット10回で一生歩ける・・・と...