ブログにご訪問頂きありがとうございます。
60代でも、8時間ダイエットで痩せる事が出来ました。

kaya

8時間ダイエット

全くダイエットをしている感がしない・・・8時間ダイエット

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 8時間ダイエットをもうすぐ3ヶ月になろうとしていますが、全くダイエットをしている感がありません。 あれっ・・・ダイエット中?というくらい忘れています。 それだけ、私にとって...
8時間ダイエット

8時間ダイエット少し痩せた(笑)ので糖質制限で加速?

8時間ダイエット少し痩せたので糖質制限で加速したかったが、ごはん好きには糖質制限厳しい。
8時間ダイエット

8時間ダイエット・・・-2㎏痩せた!

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 8時間ダイエットを始めて、約2ヶ月。 久しぶりに体重測定したら・・・55.5㎏ 始めた当初からー2㎏です。 ( ^ω^)・・・嬉しいです。 ほんと努力要らずの8...
8時間ダイエット

好きなパンも遠慮せずに・・・8時間ダイエット

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 ダイエット中でも、パンも食べちゃう・・・ 以前は我慢していたパン。 8時間ダイエットを始めてから遠慮なく食べています。 パンは糖質多めですし、カロリーも高いので、ある...
日々是日記

早歩きでダイエット・・・というよりは足を鍛えたい!

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 段々と夏場に向けて感じるだる重感。 さっさっと颯爽と歩きたいですが、我が家は何処へ行くにしても、まず坂道を通らなければなりません。 行きはよいよいですが・・・帰りははあ~は...
8時間ダイエット

好きな麺類が食べられる幸せ!・・・8時間ダイエット

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 8時間ダイエットを始めて、1ヶ月過ぎましたが、体重は1㎏しか減っていません。 糖質多めの麺類OK! おそば・うどん・パスタ・・・麺類が大好きなのですが、糖質多め!という事で...
8時間ダイエット

カロリー気にせず!・・・8時間ダイエット

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 8時間ダイエット・・・ダイエットをしている感じが全くしません。 ・・・というのも、カロリーを全く気にしていない!からです。 これでいいのか?とも思うのですが、8時間の間は何...
8時間ダイエット

8時間ダイエット・・・1キロ痩せた^^

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 今日は暑かったですね。 今日久しぶりに体重を測ってみました。 (´∀`*)ウフフ 1キロ痩せていました。 4.20 57.5㎏ 5.10 56.5㎏ まあ...
8時間ダイエット

8時間ダイエット・・・朝は白湯からスタート

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 ちょっとづつですが、8時間ダイエットのリズムに慣れてきました。 最近はまず朝起きたら白湯を飲んでいます。 息子のお弁当と朝食が終わったら、ブラックコーヒーをいれます。 ...
8時間ダイエット

8時間ダイエット・・・あんまりお腹が空かない!

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 8時間ダイエット4日目。 始めた時の体重は57.5㎏でしたが、まだ一度も体重測定はしていません。 8時間ダイエットで変化? まだ数日しかやっていない8時間ダイエット。 ...
8時間ダイエット

8時間ダイエット始めてみた!

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 ダイエット始める・・・と言いながら、だらだらしていました。 そんな時に始めて知ったのが8時間ダイエット。 食事をする時間を24時間のうち8時間以内に収めるというダイエットです。 ...
ダイエット

新たにダイエット始めよう!

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 段々と春めいて、そろそろ薄着の季節なので、ダイエットを始めよう!と思っています。 体重が変わっていなかった 久しぶりに体重を測ったら、体重が増えていませんでした。 増...
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