「kaya」一覧

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 ちょっとづつですが、８時間ダイエットのリズムに慣れてきました。 最近はまず朝起...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 ８時間ダイエット４日目。 始めた時の体重は57.5㎏でしたが、まだ一度も体重測定はして...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 ダイエット始める・・・と言いながら、だらだらしていました。 そんな時に始めて知ったのが...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 段々と春めいて、そろそろ薄着の季節なので、ダイエットを始めよう！と思っています。 ...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 今日は確定申告に出かけて、会場ではあまり待つこともなく申告を終えたのですが、申告書類...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 最近始めた食べ方ですが、 食事の前にヨーグルトを食べる「ヨーグルトファースト」...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 今日は出かけたので久しぶりに いっぱい歩きました。 16239歩・・・まあまあですね。...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 暑くなったり寒くなったり、乱高下のお天気が続いて、体調崩しそうです。 穿け...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 ダイエットもさることながら、今年の目標のひとつが『足を鍛える』事です。 歩...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 なかなかダイエットする気持ちになれないのですが、 今年の元旦につまづいてけがをした事を...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 年が明けて、全くダイエットしよう！・・・という気持ちになれません。 そればかりか・・・...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 昨日は雨が降りましたが、乾燥状態が続いています。 部屋の暖房・空気の乾燥で鼻が以上にム...