ブログにご訪問頂きありがとうございます。
今日もいい天気で、セーター一枚でも、平気でした。
脚力が衰えている、悲しい実感
少し前のスマホの万歩計
この日は1万歩も歩いていないのに、家についたらへろへろでした。
ほんとに歩けなくなりました。
坂道を歩くと、もう足が進みません。
脚力が弱まっています。
ウォーキングとかしないといけない現実です。
やらないといけないのは分かっているけれど、やる気になれないのも現実です。😭
普段、多分これ位の歩数なのかも・・・。
近所のスーパーまで、行ってきた時の歩数。
やはり足りない・・・よね。絶対!