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今日は暖かい日でしたね。
とは言え、まだまだ２月ですからね、寒い日が続きます。
体重の事が気にならなくなった
いいんだか？悪いんだか？分かりませんが、近ごろ、全く体重が気になりません。
体重測定もしていません。
これは以前測定した体重ですが、今も変わらずのような気がします。
ズボンがきつくなるとか・・・今の所、それもないです。
好きなように食べても、あまり太らなくなりました。
時々、ダイエットの事が頭から消えている時があります。
今守っている事は、夜、最後に食べた時間から12時間開ける事です。
よって、ほとんど朝食抜きです。
ずっと朝食抜きの生活なので、今はそれが普通です。
12時間開けるのでよ～く消化されています。
胃をすっきりさせるので、食事が美味しいですね。😎
