体重測定・・・増えてはいなかった

ブログにご訪問頂きありがとうございます。

お正月に食べすぎて、体重増加が怖くて、体重測定をしていませんでした。

それでも、体重測定をしました。

よかったです。(笑)

増えていませんでした。

筋力はかなり落ちましたが、体重は変わらずです。

こちらは体重年齢だそうです。

53歳です。実際よりかなり若い・・・(o^―^o)ﾆｺ

今年も8時間ダイエット続けます。