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昨日、ミネストローネスープを作って、ある事を思い出しました。
それって!?実際どうなの課の番組でチャンカワイさんがダイエット企画で3日間スープを飲んでどれ位体重が変わるか？と検証した実験です。
一日目 コーンクリームスープ
二日目 ミネストローネスープ
三日目 クラムチャウダー
細かい数字は忘れましたが、
一日目 コーンクリームスープ 体重は少し減りました。
二日目 ミネストローネスープ 体重は増えました。
三日目 クラムチャウダー 体重は3.3㎏減りました。
ミネストローネスープは野菜がたっぷりでカロリーが少ないですが、体重は増えました。ところが、カロリーも多いクラムチャウダーは3.3㎏も痩せたのです。なんで？
検証した医師の先生は、クラムチャウダーは消化するのに、エネルギーを使うのでそれで体重が減ったのでは？と話していました。
体重が減るってカロリーだけではないのですね。
消化のエネルギーでも痩せるんだ？
確かにカロリー計算をしていた時は痩せなかったけれど、8時間ダイエットで食べたい放題だったのに痩せた・・・。
いっぱい食べても痩せる！・・・不思議！？
