Categories: 身体に良い食品

食前の高カカオチョコレートは血糖値の上昇を防ぐ、太りづらく食後眠くならない

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テレビで高カカオチョコレート効果についての放送を見ました。

食前に高カカオチョコレート1切れ(5g)ほど食べると太らないそうです。

痩せるというより太りにくくなるそうです。

そして血糖値の上昇を防ぐ効果もあるので、食後眠くならない。

カカオポリフェノールを摂取することで、期待される3つの効果は、「血圧低下」、「動脈硬化予防」、「老化防止」・・・だそうです。

高カカオチョコレート食べるタイミングとしては、朝食前、昼食前、夕食前のタイミングがおすすめだそうです。 高カカオチョコレートを食事前に1~2かけ程度食べることで、食欲を抑制する効果も期待できるそうです。

高カカオチョコレートビターな味です。

ややほろにがです。

試しに食前食べたら、本当に眠くならない!

数日検証ですが、昼食後眠くならなかったので、びっくりしました。Σ(゚Д゚)

kaya

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kaya

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