久しぶりに体重測定…増えていなかった

ブログにご訪問頂きありがとうございます。

久しぶりに体重測定しました。

５０㎏きりました・・・と言っても、49.9㎏。

微妙です。

それでも増えていなかったのでひと安心です。

最高58.5㎏までいったので、それを思えばずいぶん痩せたと思います。

2019年の春頃から始めた8時間ダイエット。

もうすぐ３年目になりますが、生活スタイルは変わっていません。

8時間ダイエット楽ですからね、今まで続いているのだと思います。

まあ最近はほとんど10時間ダイエットですけどね。😊