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Mサイズに戻りたい!がダイエットのモチベーションだった

8時間ダイエット

ブログにご訪問頂きありがとうございます。

朝晩の冷え込みが厳しくなりました。

急に秋?冬?の気配が濃くなって、身体がついていけません。😭

 

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Mサイズに戻りたい!

段々体重が増えて、サイズもどんどん大きくなりました。

そしてどんどん着られなくなった洋服。

サイズもM→L→XL・・・ぐらいまできました。

どんどん増える体重を止める事が出来なくて、あれこれダイエットに手を出していました。

一番痩せたい目的はMサイズをもう一度着たい!Mサイズに戻りたい!気持ちで一杯でした。

このMサイズに戻りたい!・・・がダイエットもモチベーションでした。

まあ痩せて何とかMサイズは着られるようになりましたが・・・今は一切サイズに拘りがありません。(笑)

あんなにMサイズに拘っていたのに、別にサイズはどうでもよくなりました。

ただダイエットのモチベーション・・・としてはよかった!と思います。

何か強い目的があれば、本気で取り込めますからね。

そんな中で8時間ダイエットに出会い、本当に楽に痩せる事が出来ました。

今はほとんど8時間ダイエットではなく12時間ダイエットでゆる~い感じですが、体重はずっと維持しています。

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(人”▽`)ありがとうございました。☆

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気分は大事!60代のダイエット
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