ブログにご訪問頂きありがとうございます。
朝晩の冷え込みが厳しくなりました。
急に秋？冬？の気配が濃くなって、身体がついていけません。😭
Mサイズに戻りたい！
段々体重が増えて、サイズもどんどん大きくなりました。
そしてどんどん着られなくなった洋服。
サイズもM→L→XL・・・ぐらいまできました。
どんどん増える体重を止める事が出来なくて、あれこれダイエットに手を出していました。
一番痩せたい目的はMサイズをもう一度着たい！Mサイズに戻りたい！気持ちで一杯でした。
このMサイズに戻りたい！・・・がダイエットもモチベーションでした。
まあ痩せて何とかMサイズは着られるようになりましたが・・・今は一切サイズに拘りがありません。(笑)
あんなにMサイズに拘っていたのに、別にサイズはどうでもよくなりました。
ただダイエットのモチベーション・・・としてはよかった！と思います。
何か強い目的があれば、本気で取り込めますからね。
そんな中で８時間ダイエットに出会い、本当に楽に痩せる事が出来ました。
今はほとんど８時間ダイエットではなく12時間ダイエットでゆる～い感じですが、体重はずっと維持しています。
