謹賀新年

日々是日記

新年あけましておめでとうございます。

昨年は当ブログにご訪問頂きありがとうございました。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

2021年

 

スポンサーリンク

お正月の食べすぎ

今思い返せば、8時間ダイエットとのきっかけともなった「お正月の食べすぎ!」

喉元過ぎれば熱さを忘れる!・・・事のないように、8時間ダイエットのルールを守っています。

最近はかなりゆる~くなっていますが、最後の食事からは最低12時間あける・・・は死守しています。

リバウンドは避けたいですからね。

おもち食べすぎ気をつけよう・・・( ´艸`)

ランキングに参加しています。応援のポチリをお願いいたします。

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ

(人”▽`)ありがとうございました。☆

スポンサーリンク
日々是日記
スポンサーリンク
kayaをフォローする
気分は大事!60代のダイエット
タイトルとURLをコピーしました