ローカロリー わかめサラダはダイエットの味方

ダイエット 食事

ブログにご訪問頂きありがとうございます。

先日、もう一品ほしいと思い、ササっと作ったわかめサラダ。

これがさっぱり美味しかったんです。

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ローカロリーわかめサラダの作り方

このわかめサラダは何よりローカロリーのものばかりだから、ヘルシーです。

そして作り方も簡単です。

乾燥わかめを戻して、ドレッシングと野菜を混ぜるだけです。

ただ、ひとつ注意点があります。

それは食べる直前にドレッシングと混ぜる事です。

これをしないと、全体的にべちゃっとして、美味しそうに見えません。

食べる直前に混ぜるのがベストです。

ドレッシングもノンオイルです。

  • 材料
  • わかめ
  • 水菜
  • きゅうり

少ない材料ですが、切るだけなので簡単です。

盛り付けした野菜にドレッシングをかけても美味しいですが、しっかり混ぜてからの方が美味しかったです。

そしてドレッシングがこちら↓

セブンイレブンの香る青じそドレッシング

青じその風味とワカメがよく合います。

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