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体重測定をしても、時間帯で体重が変わります。
継続して体重測定をする場合は、同じ時間帯で着るものも同じもので、条件を揃えて体重測定をします。
これによって、体重が増えたとか減ったとか、わかります。
昨日の夜、ふと思いついて、朝と夜の体重がどれくらいあるのか？測ってみようと思いました。
昨日の夜11時30分頃体重測定 52.9㎏
今朝の体重測定 朝10時頃 51.4㎏
ひゃあ～驚きです。笑
1㎏ぐらいは差があるだろうと思ってはいたのですが、1.5㎏とは驚きです。
毎日体重測定するなら、朝の方が少ないから、気分が上がりますね。
