痩せないのには・・・それなりの理由がある!(´;ω;`)

8時間ダイエット

ブログにご訪問頂きありがとうございます。

 

2キロリバウンドしましたが、やっと1キロ戻りました。

しかし、後1キロなかなかもどりません。

 

 

スポンサーリンク

痩せない・・・理由

痩せない理由はちゃんと心当たりがあります。

1.8時間ダイエットではなく11時間ダイエット

お昼12時頃からスタートですが、夜11時まで食べたりしている。

2.夜食がやめられない

夜遅くに小腹が空いたといって、夜食を食べている。

今日の夜食・・・大阪みやげの551蓬莱の豚まん

蒸篭で蒸したら、美味しくて止まりません。( ´∀` )

・・・なんだかんだ言って、この夜食をやめたら、痩せるかもね。

夜食をやめる!・・・・とは言い難い。

あまりにも意志が弱くて、決断出来ない。

もう少ししたら、やめれるかもね・・・・決断、先送り中・・・。

 

タイトルとURLをコピーしました