ブログにご訪問頂きありがとうございます。
2キロリバウンドしましたが、やっと１キロ戻りました。
しかし、後１キロなかなかもどりません。
痩せない・・・理由
痩せない理由はちゃんと心当たりがあります。
１．８時間ダイエットではなく1１時間ダイエット
お昼12時頃からスタートですが、夜11時まで食べたりしている。
２．夜食がやめられない
夜遅くに小腹が空いたといって、夜食を食べている。
今日の夜食・・・大阪みやげの551蓬莱の豚まん
蒸篭で蒸したら、美味しくて止まりません。( ´∀｀ )
・・・なんだかんだ言って、この夜食をやめたら、痩せるかもね。
夜食をやめる！・・・・とは言い難い。
あまりにも意志が弱くて、決断出来ない。
もう少ししたら、やめれるかもね・・・・決断、先送り中・・・。
