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２キロ太って、元に戻ったり、また増えたりと、体重が安定していません。
でも、焦る事なく、８時間ダイエット続けていればなんとかなるでしょう・・・。
体重も気になりますが、最近は足腰の衰えも大層気になります。
そこで普段できる事はないか？と考えて、６センチヒールの靴を履く事にしました。
もう７センチヒールはきつくて履けません。
1センチしか違わないのに、この差は大きいです。
６センチヒールは、まだなんとか普通に歩けます。
ただ細いヒールは不安定で無理ですが、チャンキーヒールのような太いヒールはまだ歩けます。
GUのプチプラブーツですが、多分この冬一番履いています。
ちょうど６センチヒールなので、外に出る時はなるべくこの靴を履いて、足に負荷をかけるようにしています。
どんどん筋肉が落ちていくので、少しでも歯止めをかけたいですから(´；ω；`)ｳｩｩ
