ブログにご訪問頂きありがとうございます。
お正月も終わり、徐々に普段の生活に戻りつつあります。
お正月に大量に作ったお雑煮。
家族が食べてくれないので、一人毎日食べていました。
・・・で、体重が増えているかと思ったら、増えていませんでした。
安心しました。
あんだけお餅食べたのに・・・嬉しいです。
そして８時間ダイエットに信頼が持てるようになりました。
食べたら太るのでは？という気持ちはなくなりつつあります。
今はほとんど食べる事を我満していません。
我満が我満じゃない・・・嬉しい８時間ダイエットです。
