我満が我満じゃない8時間ダイエット

8時間ダイエット

ブログにご訪問頂きありがとうございます。

 

お正月も終わり、徐々に普段の生活に戻りつつあります。

お正月に大量に作ったお雑煮。

家族が食べてくれないので、一人毎日食べていました。

・・・で、体重が増えているかと思ったら、増えていませんでした。

安心しました。

あんだけお餅食べたのに・・・嬉しいです。

そして8時間ダイエットに信頼が持てるようになりました。

食べたら太るのでは?という気持ちはなくなりつつあります。

今はほとんど食べる事を我満していません。

我満が我満じゃない・・・嬉しい8時間ダイエットです。

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