気分は大事！６０代のダイエット

ブログにご訪問頂きありがとうございます。

ここ最近・・・というよりも、りんごヨーグルトを始めてから、お腹の調子がすごくいいです。

今までは週に1~2回だったお通じが、ほぼ毎日になりました。

これは自分史上ない位、快挙な事です。

それと急にお腹が痛くなる事も少なくなりました。

いい事ばかりですが、このリズムが壊れたら・・・という不安もあります。

その時はその時で・・・しばらくは、りんごヨーグルト続けたいと思っています。