ブログにご訪問頂きありがとうございます。
60代でも、8時間ダイエットで痩せる事が出来ました。

2019-10

8時間ダイエット

-5㎏8時間ダイエット・・・目的達成やったー!

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 久しぶりに体重測定してみました。 52.5㎏ キャー(≧∇≦)目標達成です。 4月後半から始めた8時間ダイエット。 当初57.5㎏で-5㎏を目指していたのですが...
8時間ダイエット

糖質制限はしない方向で8時間ダイエット

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 最近テレビでダイエットにカロリー制限はあまり効果がない・・・と言われています。 これは実感です。 そしてカロリー制限の呪縛からの解放です。 効果がない事をしても意味な...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました