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昨年もダイエットに燃えてはいましたが、全然痩せる事が出来ず、悲しい思いばかりでした。
しかし、今年は違いました。
少しはダイエットの成果が、出るようになりました。
昨年と今年の違い
今思い出すと、昨年は痩せたい・・・という思いがかなり強くありました。
必死でカロリー計算しながら、スクワットもやり、腹筋ローラーもやり、やっと1.5㎏痩せたのに、お正月の3日間であっという間に元の体重に戻ってしまいました。
・・・唖然！
それからダイエットのやる気ゼロ。
やけくそでした・・・どうせ痩せっこない！
運動もやめ、カロリー計算もやめました。
・・・このままデブのままなのか？
何もやる気がないまま数ヶ月。
ある時、ふと・・・痩せられる！
・・・と思ったのです。
何の根拠もありませんが、ちゃんと痩せられると確信できたのです。
根拠のない自信・・・思い込み？
よくは分かりませんが、ダイエットの神様が降りてきた感じでした。
それから8時間ダイエットに出会い、無理なく３㎏以上痩せる事だ出来ました。
昨年は痩せたいという思いと同等に、絶対痩せるのは無理かも・・・と思いもかなりありました。
しかし、今年は違いました。
痩せられるかな？・・・から、痩せられる！・・・と思えたのです。
そして、信じたら、成果が出たのです。
ダイエット成功しました・・・という数字ではありませんが、思いが違うと、こうも結果が違うとは驚きです。
今振り返れば、どうして痩せられる！・・・と思ったのか、不思議ですが、
根拠のない自信？・・・思い？は力を発揮するんですね。(* ´艸｀)
