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やっと暑さもひと段落？
今年の夏はエアコンつけっぱなしで夏バテはなしでした。
食欲減退もなかったのですが、
好き放題・・・食べ放題・・・していたら、体重は減りませんでした。
まあ当然の結果ですね。
頻繁に食べていたもの↓
焼きそば（目玉焼き付き）
スーパーで売っている、焼きそば用のカット野菜利用で簡単に作れる。
ヨーグルト＋アイス
白熊アイス
この他に果物。
なし・桃など果糖たっぷり・・・。
食べている時って、幸せ((´∀｀))・・・だよね。
自然と笑顔になってくるし・・・だから食べ過ぎてしまう。
まあ・・・体重は減らなかったけれど、美味しい思いはしたから・・・いいか。
これからは涼しくなるから、アイスは減るかな？
少しづつ調整しなくては・・・ね。