食べるって幸せ( ^ω^)・・・。

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やっと暑さもひと段落?

今年の夏はエアコンつけっぱなしで夏バテはなしでした。

食欲減退もなかったのですが、

好き放題・・・食べ放題・・・していたら、体重は減りませんでした。

まあ当然の結果ですね。

頻繁に食べていたもの↓

焼きそば(目玉焼き付き)

スーパーで売っている、焼きそば用のカット野菜利用で簡単に作れる。

ヨーグルト+アイス

白熊アイス

この他に果物。

なし・桃など果糖たっぷり・・・。

食べている時って、幸せ((´∀`))・・・だよね。

自然と笑顔になってくるし・・・だから食べ過ぎてしまう。

まあ・・・体重は減らなかったけれど、美味しい思いはしたから・・・いいか。

これからは涼しくなるから、アイスは減るかな?

少しづつ調整しなくては・・・ね。

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