昼食が美味しい・・・8時間ダイエット

ブログにご訪問頂きありがとうございます。

8時間ダイエットを始めてから、お昼前はお腹がかなり空きます。

12時にお昼を食べるようにしていますが、日によっては我慢できません。

今日も我慢できませんでした。( ´艸`)

11時30分にお昼を食べました。

昨日の残りのとろろでとろろそばです。

とろろそば美味しかったです。

空腹は最大のご馳走なり・・・8時間ダイエットを始めてから、日々実感しています。

ほんとに美味しく感じますからね、食べすぎには気をつけなければ・・・。

美味しくごはんが食べられるのは( ^ω^)・・・幸せです。

それでダイエットも出来るので8時間ダイエット御の字です。

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