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8時間ダイエットを始めてから、お昼前はお腹がかなり空きます。
12時にお昼を食べるようにしていますが、日によっては我慢できません。
今日も我慢できませんでした。( ´艸｀)
11時30分にお昼を食べました。
昨日の残りのとろろでとろろそばです。
とろろそば美味しかったです。
空腹は最大のご馳走なり・・・8時間ダイエットを始めてから、日々実感しています。
ほんとに美味しく感じますからね、食べすぎには気をつけなければ・・・。
美味しくごはんが食べられるのは（ ＾ω＾）・・・幸せです。
それでダイエットも出来るので8時間ダイエット御の字です。
