三日坊主を繰り返す

ブログにご訪問頂きありがとうございます。

体重はゆっくりですが、すこしづつ落ちてきています。

そこで、しばらくずるしてやっていなかった腹筋ローラーをやってみました。

腹筋ローラー30回。

たったそれしかやらなかったのに、次の日の腹筋の痛い事・・・痛い事。

次の日も痛みをこらえて30回やりました。

痛みがあるという事は効いている証拠ですね。

少しは腹筋ローラー続ける気持ちになっています。

いいんです。

三日坊主・・・でも。

続けられなくてやめても、また始めれば・・・。

三日坊主を続ければ何とかなる・・・思っています。

途切れ途切れの継続は力なり・・・ですね。

ランキングに参加しています。
クリックしていただけるとうれしいです。

ありがとうございます♡


ダイエット日記ランキング

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村

スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする