全くダイエットをしている感がしない・・・8時間ダイエット

ブログにご訪問頂きありがとうございます。

8時間ダイエットをもうすぐ3ヶ月になろうとしていますが、全くダイエットをしている感がありません。

あれっ・・・ダイエット中?というくらい忘れています。

それだけ、私にとって、ストレスがないダイエット法です。

普段午前中は飲み物以外口に入れませんが、それもなれました。

空腹は最大のご馳走なり!・・・お腹がすいた後の食事が美味しいのです。

人によっては、向き不向きがありますが、私にはあっていました。

そんなにすぐには痩せませんが、食事内容を変える必要もないので、楽ちんダイエットです。

今までは遠慮していたケンタッキー・フライド・チキンも遠慮しません。

そんなには食べませんが、カロリーなど気にしなくてもいいので、気持ちが楽ですね。

今日体重を測ったら、55.5㎏体重は増減なしです。

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