低糖質パスタでマカロニサラダ

ブログにご訪問頂きありがとうございます。

4月20日頃に始めた8時間ダイエット。

当初は57.5㎏→55.5㎏

少し洋服がすっきり着られるようになりました。

もっとダイエット効果を出すには、糖質制限をした方がいいと思いますが、ごはん・麺類・パンを我慢するのは厳しい。

糖質制限をして痩せたとしても、また食事を元に戻したら体重がリバウンドするのだはないか?・・・という思いがあって、糖質制限に踏み込めません.

まあ一番は好きなものを我慢する事ができないからですけどね。

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低糖質マカロニ

まるっと糖質制限は厳しいので、

低糖質マカロニを使ってマカロニサラダを作ってみました。

マカロニサラダ

  • マカロニ(低糖質マカロニ)
  • 水菜
  • ハム
  • ピーマン
  • にんじん

味は普通のマカロニサラダと変わりませんでした。

夕食

  • チンジャオロース
  • マカロニサラダ
  • きんぴらごぼう
  • ごはん
  • みそしる

おかず的には美味しかったですが、糖質多めのごぼう・にんじんを使った副菜然り、ごはんも含め糖質が入っています。糖質制限とはほど遠い献立ですね。

でも美味しかった(;^_^A

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