ブログにご訪問頂きありがとうございます。
60代でも、8時間ダイエットで痩せる事が出来ました。

2019-07

8時間ダイエット

8時間ダイエット・・・朝食抜き生活に慣れてきた

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 8時間ダイエットを始めて3か月過ぎました。 そして朝食抜き生活にも慣れてきました。 午前中は確かにお腹が空きますが、これは以外と我慢出来ます。 ちゃんと胃の中で消化活...
8時間ダイエット

少し痩せただけなのに・・・すっきり見える

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 今朝、体重を測ったら55㎏でした。 8時間ダイエットを始めてから3ヶ月、2.5㎏体重が減りました。 身長156㎝ 体重57.5→55㎏ ゆっくり・・・ゆっくりでしたが...
8時間ダイエット

全くダイエットをしている感がしない・・・8時間ダイエット

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 8時間ダイエットをもうすぐ3ヶ月になろうとしていますが、全くダイエットをしている感がありません。 あれっ・・・ダイエット中?というくらい忘れています。 それだけ、私にとって...
8時間ダイエット

8時間ダイエット少し痩せた(笑)ので糖質制限で加速?

8時間ダイエット少し痩せたので糖質制限で加速したかったが、ごはん好きには糖質制限厳しい。
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