好きなパンも遠慮せずに・・・8時間ダイエット

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ダイエット中でも、パンも食べちゃう・・・

以前は我慢していたパン。

8時間ダイエットを始めてから遠慮なく食べています。

パンは糖質多めですし、カロリーも高いので、ある意味ダイエットにはつらい食品ですが、今は結構、頻繁に食べています。

今日のお昼ご飯

  • カレーパン
  • 金時豆パン

カレーパンはオーブントースターで温め、皮をカリッとさせてから食べます。

美味しい!!

8時間ダイエット・・・8時間の間は何を食べても大丈夫ですが、午前中がつらいですね。

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