好きなパンも遠慮せずに・・・８時間ダイエット

ブログにご訪問頂きありがとうございます。

ダイエット中でも、パンも食べちゃう・・・

以前は我慢していたパン。

８時間ダイエットを始めてから遠慮なく食べています。

パンは糖質多めですし、カロリーも高いので、ある意味ダイエットにはつらい食品ですが、今は結構、頻繁に食べています。

今日のお昼ご飯

• カレーパン
• 金時豆パン

カレーパンはオーブントースターで温め、皮をカリッとさせてから食べます。

美味しい!!

８時間ダイエット・・・8時間の間は何を食べても大丈夫ですが、午前中がつらいですね。