早歩きでダイエット・・・というよりは足を鍛えたい!

日々是日記

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段々と夏場に向けて感じるだる重感。

さっさっと颯爽と歩きたいですが、我が家は何処へ行くにしても、まず坂道を通らなければなりません。

行きはよいよいですが・・・帰りははあ~はあ~ぜい~ぜい~と息も絶え絶えです。

この長い坂道がきつい・・・。

 

この長い坂道ですが、少しでも歩く事によって足が鍛えられると思えばありがたいものです。

車をやめて3年・・・不便になりましたが、この先を思えば歩く事はいい運動になります。

早歩きはダイエットにつながるようですが、とにかく足に・・・太ももに筋肉をつけたいですね。

億劫がらずに歩こう!

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