2019-06

8時間ダイエット

8時間ダイエット・・・-2㎏痩せた!

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 8時間ダイエットを始めて、約2ヶ月。 久しぶりに体重測定したら・・・55.5㎏ 始めた当初からー2㎏です。 ( ^ω^)・・・嬉しいです。 ほんと努力要らずの8...
8時間ダイエット

好きなパンも遠慮せずに・・・8時間ダイエット

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 ダイエット中でも、パンも食べちゃう・・・ 以前は我慢していたパン。 8時間ダイエットを始めてから遠慮なく食べています。 パンは糖質多めですし、カロリーも高いので、ある...
日々是日記

早歩きでダイエット・・・というよりは足を鍛えたい!

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 段々と夏場に向けて感じるだる重感。 さっさっと颯爽と歩きたいですが、我が家は何処へ行くにしても、まず坂道を通らなければなりません。 行きはよいよいですが・・・帰りははあ~は...
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