８時間ダイエット・・・1キロ痩せた＾＾

ブログにご訪問頂きありがとうございます。

今日は暑かったですね。

今日久しぶりに体重を測ってみました。

(´∀｀*)ｳﾌﾌ　１キロ痩せていました。

4.20　57.5㎏

5.10　56.5㎏

まあ16時間、食べていませんからね。

食べたらすぐ１～２㎏増えそうですが、それでも嬉しいですね。

８時間ダイエット、合う人・合わない人があるらしいですが、私は苦労なく続けられるので合うのでしょう。

なかなか結果は得られませんが、このまま続けていきます。

昨日の夕食

豚丼・・・がっつり食べました。