8時間ダイエット・・・1キロ痩せた^^

ブログにご訪問頂きありがとうございます。

今日は暑かったですね。

今日久しぶりに体重を測ってみました。

(´∀`*)ウフフ 1キロ痩せていました。

4.20 57.5㎏

5.10 56.5㎏

まあ16時間、食べていませんからね。

食べたらすぐ1~2㎏増えそうですが、それでも嬉しいですね。

8時間ダイエット、合う人・合わない人があるらしいですが、私は苦労なく続けられるので合うのでしょう。

なかなか結果は得られませんが、このまま続けていきます。

昨日の夕食

豚丼・・・がっつり食べました。

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