8時間ダイエット・・・1キロ痩せた^^

8時間ダイエット

ブログにご訪問頂きありがとうございます。

今日は暑かったですね。

今日久しぶりに体重を測ってみました。

(´∀`*)ウフフ 1キロ痩せていました。

4.20 57.5㎏

5.10 56.5㎏

 

まあ16時間、食べていませんからね。

食べたらすぐ1~2㎏増えそうですが、それでも嬉しいですね。

8時間ダイエット、合う人・合わない人があるらしいですが、私は苦労なく続けられるので合うのでしょう。

なかなか結果は得られませんが、このまま続けていきます。

昨日の夕食

豚丼・・・がっつり食べました。

ランキングに参加しています。宜しければバナーに応援のポチリをお願いいたします。

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ

(人”▽`)ありがとうございました。☆

スポンサーリンク
8時間ダイエット
スポンサーリンク
kayaをフォローする
気分は大事!60代のダイエット
タイトルとURLをコピーしました