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８時間ダイエット４日目。
始めた時の体重は57.5㎏でしたが、まだ一度も体重測定はしていません。
８時間ダイエットで変化？
まだ数日しかやっていない８時間ダイエット。
さほど変わりはないですが、
不思議なのは16時間後の食事。
私は12時に食べているのですが、これが少し食べるとお腹がいっぱいになって食べられないのです。
いっぱい食べたいのに、あまりほしくない！・・・？？
今までとは少し違いますが、たまたま食欲がないだけかも知れませんからね。
８時間ダイエットしばらく続けます。＾＾
昨日の夕食
しっかり食べました。
