謹賀新年
昨年はブログにご訪問頂きありがとうございました。
なかなかダイエットもうまくいかず、半分あきらめていましたが、
今年は年頭から、初詣の帰りに、段差で躓き、転んでしまう・・・と大失態をおかしてしまいました。
一応手はついたのですが、唇が切れて血だらけになりました。
そんな事もあり、体幹を鍛えなければ改めて、心から思いました。
やはり身体を鍛える事は大事です。
この思いを忘れずに今年は体幹！
頑張りたいと思います。
今年も皆様にとって良い年でありますように・・・。
本年もよろしくお願いいたします。
2019年
60歳からのダイエット 管理人
