新年のご挨拶

謹賀新年

昨年はブログにご訪問頂きありがとうございました。

なかなかダイエットもうまくいかず、半分あきらめていましたが、

今年は年頭から、初詣の帰りに、段差で躓き、転んでしまう・・・と大失態をおかしてしまいました。

一応手はついたのですが、唇が切れて血だらけになりました。

そんな事もあり、体幹を鍛えなければ改めて、心から思いました。

やはり身体を鍛える事は大事です。

この思いを忘れずに今年は体幹!

頑張りたいと思います。

今年も皆様にとって良い年でありますように・・・。

本年もよろしくお願いいたします。

2019年

60歳からのダイエット   管理人

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