ブラックコーヒーはダイエットのお供

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ブログにご訪問ありがとうございます。

最近ダイエットに効果的とちょくちょくバターコーヒーを耳にしますが、バターコーヒーは作るのが面倒です。

普通のブラックコーヒーでも充分ダイエットに効果ありますよね。

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ブラックコーヒーは食欲が抑えられる

朝カフェオレを飲んだ時とブラックコーヒーを飲んだ時では、お腹の空き方が違います。

なぜかブラックコーヒーを飲んだ時はあまりお腹が空きません。

なぜか理由は分かりませんが、そうなるので、食欲を押さえたい時はブラックコーヒーです。

ただコーヒーは利尿作用があるので、トイレが近くなるのが難点ですね。

・・・飲みすぎなければ、いいので、コーヒーはダイエットにはいいですね。

以前コーヒーをパソコンにダイブしたので、コーヒーカップは蓋つきのものを使用しています。このカップはユニクロで頂いたものです。

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