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最近ダイエットに効果的とちょくちょくバターコーヒーを耳にしますが、バターコーヒーは作るのが面倒です。
普通のブラックコーヒーでも充分ダイエットに効果ありますよね。
ブラックコーヒーは食欲が抑えられる
朝カフェオレを飲んだ時とブラックコーヒーを飲んだ時では、お腹の空き方が違います。
なぜかブラックコーヒーを飲んだ時はあまりお腹が空きません。
なぜか理由は分かりませんが、そうなるので、食欲を押さえたい時はブラックコーヒーです。
ただコーヒーは利尿作用があるので、トイレが近くなるのが難点ですね。
・・・飲みすぎなければ、いいので、コーヒーはダイエットにはいいですね。
以前コーヒーをパソコンにダイブしたので、コーヒーカップは蓋つきのものを使用しています。このカップはユニクロで頂いたものです。
