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毎朝飲んでいるプロテインをヨーグルト味からココア味に変えました。
明治 ザバス ソイプロテインココア味とっても美味しい
今まで飲んでいるプロテインを同じザバスのココア味に変更しました。
このココア味のプロテイン、豆乳に溶けやすく、粉っぽさが残りません。
飲みやすくて、おいしいソイプロテインです。
ただ・・・季節的に朝これを飲むと・・・冷えます。
おいしいですが、冷えます。(;´･ω･)
・・・ですので、この後に暖かい味噌汁かスープを飲んでいます。
毎朝の朝食
- 水道水 コップ一杯
- プロテイン 300ml
- 味噌汁かスープ 200ml
- あればゆで卵
かなりの水分量です。
水物だけの朝食ですが、これで結構お腹いっぱいになります。
そして、これに昼・夜に食べるもずく酢と腹筋ローラーで便秘がかなり改善されました。
ただこれからの寒い季節身体の冷えには気をつけたいと思います。
明治 ザバス ソイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g
7種類のビタミンB群+ビタミンC 配合
