炭水化物なしの夕食・・・以外と満足

スポンサーリンク

ブログにご訪問ありがとうございます。

糖質制限ダイエットはした事はないですが、今日は夕食のごはんを抜いてみました。

スポンサーリンク

きゅうりともずく酢

もずく酢ときゅうりの薄切りを混ぜ合わせてみたのですが、もずく酢1パックだと足りなくてもずく酢を2パックつかいました。

  • きゅうり  1本
  • もずく酢  2パック

結構な量です。

主食なしの夕食

最初にきゅうりともずく酢を食べてから、味噌汁・冷やっこ・・・と食べていったのですが、だんだんお腹いっぱいになってきて、ごはんを食べなくてもお腹いっぱいになりました。

  • きゅうりともずく酢
  • 冷やっこ
  • 味噌汁
  • チキン南蛮

ごはん抜きを始めてトライしてみたのですが、意外とごはんがなくても平気だという事が分かりました。ただ糖質制限ダイエットの事はよく分からないですが、ごはんがなくても、おなかいっぱいになりました。

今日はごはんを抜いた分、摂取カロリーを押さえる事が出来ました。

スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

スポンサーリンク