カレーライスのカロリーに驚き!カロリーが高すぎでしょ・・・。

ダイエット 食事

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この暑さで買い物もしんどい毎日です。

 

 

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意外と高カロリーなんですね。カレーライス

先日作ったカレーです。

ひき肉と野菜のみじん切りのカレーです。

  • たまねぎ
  • ピーマン
  • にんじん
  • なす
  • じゃがいも
  • ひき肉

ほとんど野菜がメインですが、カロリーを調べると以外とカレーライスはカロリーが高いです。(ごはん込み)

  • チキンカレー  651㎉
  • ポークカレー  724㎉
  • ビーフカレー  710㎉
  • 野菜カレー   598㎉

カレーライス一食でかなりのカロリーです。

残り物のカレーを昼・夜食べればカレーだけで軽く1400㎉です。

カレーは大好きですが、バクバクは食べられないですね。

 

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(人”▽`)ありがとうございました。☆

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