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息子から、もう使わないから・・・もらった腹筋ローラー、これがきつい！
腹筋ローラー腹筋よりも腕を使っている？
やはり気になるお腹周り。
少しでもすっきりしたい・・・と思い、始めた腹筋ローラー。
これが出来ない！
腕を伸ばすと戻ってこれないのです。
強引に戻そうと腹筋よりも腕の力を使ってしまう？？？
使い方が違うかも・・・と、正しい腹筋ローラーの使い方を検索して、
何とか腹筋を使って腹筋ローラーを使っています。
まだまだ腕を伸ばすまでいきませんが、
取り合えず、出来る所まで腕を伸ばして１０回かウント。
腹筋が痛くなるので、少しは効いているのかもしれません。
