足腰の鍛錬・・・庭の草取り

ダイエット

ブログにご訪問ありがとうございます。

あまり見ないようにしていたのですが、

庭がひどい状態。

雑草の勢いがすごい。

 

 

 

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あまりにもひどいので・・・今日は草取り。

疲れない程度だと、ほとんど取れないので、

少々疲れる程度まで草取りしました。

 

かがんだ状態から立ち上がり、腰がすぐにはまっすぐにならず

おっとっと・・・・。

 

 

ごみ袋一袋分の草取り。

少々腰が痛いがすっきりしました。

 

少しでも身体を動かすとなんか身体によい事をしたようで気分が良い。

また、お庭がすっきりしたので気持ちがいい。

ありがとうございます。💛

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