おはようございます。
今朝は全く食欲がなく、朝食はバナナとカフェオレだけです。
昨日の夜、食べ過ぎたかも知れません。
それとも、昨日の夜、体重を測って、体重が増えて食欲が失せたのか・・・。
先週より500ｇ増えている！
昨年よりは４㎏も増えている。
昨年、スルっと穿けたズボンがどおりできつい理由だ。
ただいまの体重57.6㎏
身長が156㎝だから太りすぎは明確ですね。
夏までには２キロは落としたい・・・。
１ヶ月１キロ落としていけばいいのでなんとかなると思うが、
この１キロがなかなかむずかしい！
全くお金とは真逆ですね、お金は減らすのは簡単ですが、増やすのは大変。
体重は減らすのは大変ですが、増やすのは簡単です。
ただ人によっては体重を増やしたくても増えない人もいますからね。
一概に簡単とも言えませんね。
取り合えず－２キロ目指して頑張ろう。
