寒くなるとお腹がすく冬は痩せやすい

ここ最近、寒くなったら異常に空腹を感じるようになりました。

お腹がすいてしようがない・・・。

寒くなると消費カロリーが増える

「寒くなるとお腹がすく」

早速ググってみたら、身体が体温を上げるためにエネルギーを燃やすからだそうです。そのために寒くなると消費カロリーが増える。

代謝がよくなる。

そのネルギー補給のため、身体が欲する。・・・だから、お腹がすく。

冬は瘦せやすい

そう言えば思い出しました。

冬は一番痩せやすい季節・・・と本で読んだ記憶があります。

その時はあまり気にもしませんでしたが、

冬は代謝がよくなる・・という事で

なぜ痩せやすいのか分かりました。

冬はダイエットに最適

冬は痩せやすい・・・という事は冬はダイエットに最適という事ですよね。

理屈ではそうですが、空腹に耐えられるのか?

身体が寒い!のもいやですからね、

ちゃんと食べて

身体を温めるエネルギーは確保しなければ・・・。

冬のダイエットこそ、きちんと食べないといけないダイエットなのですね。

ダイエット出来なくても過食さえしなければこれ以上は・・・太らない?

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