体型の変化

昨日、ひさしぶりに体重を測ったら、2キロほど、体重が減っていた。
ほぼ、20代の頃に体重だけは戻った感がある。
身長 156センチメートル
20代の体重48キロ・・・・50代49キロ。
しかし、体型が変わってしまった。
20代に頃に比べるとバスト・ヒップ・ウエストともに+5センチになった。
体重は変わらないのに・・・。
まぁ・・・・50代だから、今さらどうのこうでもないけど。
年齢とともに、本当に体型が変わってくる。
やはり、たるみが大きい。
重力には逆らえないが、筋肉のゆるみが知らない間に体型を変えてしまう。
果実がしぼむ状態と似ている。
おなか周りは肉がついてくるが、
足が痩せてくる。
年齢とともに、太腿が痩せてくる。
筋肉を鍛えるのは大事だと言う事が、実体験として分かる。
今さらでは・・・あるが、筋肉を鍛えよう・・・・・密かに決意をした。

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