50代後半から急に増えた体重があれよあれよの間に８キロオーバー。60歳すぎると痩せづらい！・・・が8時間ダイエットを始めて無理なくダイエット出来るようになりました。

「2010年01月」一覧

考えない方がダイエット出来て痩せる・・・？

私は２０代の頃、太っていました。すごく太っていたというぽっちゃり。しかし周りが痩せている人が多かったので痩せている集団の中ではぽ...